【中医防癌攻略】精神情志所伤易患癌症

一个人若长期反覆的受到精神伤害或不良情志影响，不仅容易罹患精神和情志疾病，还容易罹患「器质性疾病」，包括癌症。研究证实，癌症的发生和发展与长期反覆的精神紧张、不良情志刺激有关联，这也在动物实验中得到了验证。两组同时接种了癌细胞的小白鼠，那组整日在惊恐环境下饲养的小白鼠，体内的癌细胞较另一组在常规情况下饲养的小白鼠生长速度快了数倍，而且致死率也高。

中医认为养生能预防疾病的发生。

对已经确诊为乳腺癌的女性患者进行的流行病学调查发现，80%的乳腺癌患者，患病前曾有过精神情志方面的问题。因此，为了预防癌症的发生，人们在日常生活中需要保持一个良好健康的精神情志状态。人们应该学会如何调理自身的精神情志，预防疾病的发生，尤其是预防癌症的发生。

中医通过调理五脏六腑的生理功能来调理精神情志。中医认为，正常情况下，人的脏腑功能调和，「阴平阳秘（阴阳平衡），精神乃治」，即使外界有一些精神或情志的刺激，人体自身也是可以承受，并自我调节平复，不至于影响到身体的生理功能，也不容易罹患精神情志等疾病。那些在日常生活工作中容易受到精神情志刺激，而且会影响到身心健康，甚至日久而罹患疾病的人，必然平素就有一些基础因素，导致身体阴阳失和，脏腑功能失调。例如，平素不去养生，「逆于生乐，务快其心」，疏于运动，或基本没有运动；恣意饮食，进食毫无节制；经常熬夜，较少睡眠等。

平素即坚持养生，保持健康的精神情志状态，对于预防疾病的发生十分重要，对于预防癌症的发生，也是十分重要的。有氧健身运动是养生的方法之一。运动，可以增强心主血脉的功能，改善人体的血液循环，从而使心主神明、调节精神情志的功能正常，人们在日常生活中就容易精神饱满，充满活力，做事情有信心，不容易受到精神情志所伤。运动还可以增强其他脏腑、经络和四肢百骸的气血供给。若肝胆气血充足，人的谋划和决断能力正常，遇事沉稳，有主见，不容易发怒；肝血还可以充养心血，人若心肝气血充足，精神体力都比较旺盛，日常生活中就有活力，抗压、抗精神情志打击能力强；脑髓气血充足，心脑共主神明功能正常，有助于心主神明的功能正常；脾胃大小肠气血充足，精气血津液化生的充足，保证了脏腑经络和四肢百骸的气血供给；脾的气血充足，脾主思志功能正常，人们就不容易多思多虑，百思不解，也能够承受忧思、思虑对身体的影响，不会伤害心脾功能；肺肾气血充足，人们就不容易悲伤、恐惧，也不容易受情志刺激所伤害。

人的一生中，不可避免地会遭受各种各样的精神打击或情志伤害，若脏腑功能正常、阴阳调和，一般都能够承受，即使受到伤害，也可以在短时间内修复，不会轻易伤害到脏腑的生理功能，精气血津液的化生代谢就正常，人体正气也会充足，抵抗致癌病邪侵袭的能力就强，自然不容易罹患癌症。（文：徐凯 ）

徐凯教授，香港浸会大学中医药学院临床部临床教授、世中联肿瘤经方治疗专业委员会副会长、香港中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员、世中联医案专业委员会常务理事，擅长中医预防和治疗各类恶性肿瘤、肿瘤併发病、癌前病变。