【识食教煮】烟三文鱼杂蔬马铃薯糰子

来源:新闻中心作者/编辑:编辑 2019年11月13日

今次记者教大家煮西式菜!这道菜内含不同的蔬菜,且马铃薯糰子有饱腹感。虽然準备功夫稍微繁杂,然而做法却简单,非常易上手。

文、摄影:Janice


食材:
马铃薯糰子约20粒
烟三文鱼3-4片
巴马臣芝士、车厘茄、甘笋、玉米笋、南瓜、西兰花、本菇适量
白汁可买现成或另外自製

Step 1:将南瓜切成薄片,用削皮刀将甘笋去皮,将玉米笋、西兰花、甘笋切成条状或小块
Step 2:将切好的食材放入混入蒜头、鸡粉、姜、盐、油的水中,以小火煮4分钟,再捞起备用
Step 3:马铃薯糰子放入加入盐的水煮至浮起,之后将预先做好的白汁均匀淋在马铃薯糰子上
Step 4:煮好的蔬菜放白汁马铃薯糰子上面,按喜好加入车厘茄及烟三文鱼
Step 5:最后用刨丝器把巴马臣芝士刨成丝作装饰就完成


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